生完孩子之后，新手媽媽就開始進行坐月子的階段，女人坐月子注意事項是比較多的，月子沒坐好，可能就會落下什么后遺癥，所以，做月子是新手媽媽們不能忽視的一件事，有些人就是因為在月子期間沒有多在意而得了月子病。

那么，女人坐月子注意事項有哪些呢?我們簡單總結了以下幾代那內容。

【備孕需要注意什么】【備孕成功經驗分享】

1、房間要通風

女人坐月子期間，是不能吹風的，但并不意味著房間不通風。如果房間長時間不通風的話，很容易滋生細菌，對新手媽媽與寶寶的身體都是不好的。新鮮的空氣對于大人與小孩都是比較重要的，只要不直接吹就可以了。所以，女人坐月子注意事項之一就是要做好室內通風。

2、注意個人衛生

許多女人坐月子聽信老人的話，不能洗頭不能洗澡，然而長時間不做個人衛生的話，全身也會很臟，也容易滋生細菌，導致疾病的發生。生完寶寶之后，有的人出汗比較嚴重，如果是夏天的話，天氣熱也容易出汗，所以如果新手媽媽不做好個人衛生的話，可能還會引發其他疾病。月子期間是可以洗頭洗澡的，如果控制好水溫，注意不要著涼就可以了，盡量淋浴即可。

3、多活動

生完孩子后，會覺得身體比較虛弱，前幾天的時候可以躺床上休息，但是最好后面的時候就要下床活動了，不能移植躺在床上。如果長期躺在床上的話，可能會讓產婦膀胱后移，也會會影響子宮收縮和惡露的排出，嚴重的會導致感染，這也是女人坐月子注意事項的重點之一。

4、忌產后大補

雖然女人生孩之后，身體可能會比較虛弱，或者為了有足夠的奶水，都會準備特別豐富的各種補品，但是需要注意的是，過猶不及，如果滋補過量的話，產婦也會比較容易變胖，從而引發多種疾病，而且對寶寶也不好，也不要吃涼的東西。

【如何提高備孕成功率高】

5、做好傷口護理

特別是剖腹產的女性，更需要做好產后的傷口護理。女人坐月子期間要保【怎么樣備孕成功率高】持傷口的清潔干燥，不要私自用藥，也不要經常碰觸傷口，如果發現傷口有異常的話，建議及時會醫院進行檢查。

6、心理疏導也重要

女性產后憂郁癥的也有不少，而坐月子也是一件比較枯燥煩心的事，這就需要家人的支持，產婦自己也需要及時的調理好自己的心情，不要焦躁，保持輕松愉快的心情也是比較重要的。

以上就是我們關于女人坐月子注意事項有哪些的內容介紹，希望能夠幫助你更好的坐月子。