我現在懷孕4個月了，上周去產檢的時候醫生告訴我胎兒有一點臍帶繞頸，差不多一周的樣子，但是補充說不嚴重，讓我回家多注意就好了。但是我還是很擔心，主要是害怕寶寶不舒服，我記得有一個臍帶繞頸的調整姿勢，有人可以分享一下嗎？