懷孕是每個女性人生中非常重要的時期，對于孕婦來說，飲食更是不能馬虎。雖然各種食物對于孕婦和胎兒都有不同的促進作用，但也有一些食物是孕期期間不能食用的。下面，我們會來詳細介紹一下孕婦千萬不能吃的食物。

一、咖啡因類食物

咖啡因在孕期期間是一個必須要注意的成分。咖啡因能夠穿過胎盤影響胎兒。喝過量的咖啡因高的飲品會增加流產、早產和低體重兒的風險。同時，孕婦也要注意其他含咖啡因的食物如可可、巧克力等等。

二、生冷食品

生冷食品包括生肉、生魚片、生蠶豆、生的海鮮等等。這樣的食品很容易遭受到細菌污染，容易感染食物中毒和腸道感染等。而且這些食品富含寄生蟲和其他微生物，若是夠膽兒大，一旦食管中弄進去，可能會對胎兒的健康造成永久性的傷害。

三、酒精類食品

雖然孕婦飲酒對胎兒的危害還沒有達到100%的把握，但是許多研究證明，飲酒能夠增加胎兒發育異常、出生缺陷、低體重兒、智力障礙等等的風險，更有一些研究表明，飲用酒精類飲品和孕期腫瘤的發病率也有很大關系。

四、含藥類食品

也有一些成分是孕婦所必須避免的，如阿司匹林類的疼痛類藥品、精神藥等。這些藥物能夠通過胎盤，影響胎兒的健康，可能會降低胎兒的體重、引起胎兒畸形、導致出生時子宮痙攣等等，危害極大。在低保健醫師或保健醫師的指導下，孕期中不適當的食用醫藥還是很有必要的。

總的來說，孕婦在飲食時需特別關注自己的營養攝入，保證胎兒的健康，同時要注意不要食用上述指出的禁忌食品。即使是看起來不起眼的食物也要注意，安全第一，孕婦和胎兒的健康必須要放在第一位。