我懷孕已經15周+6天了，今天空腹去醫院進行糖耐檢測，結果出來醫生說我血糖高，讓我這段時間多注意控糖，避免發展成妊娠期糖尿病影響胎兒的生長發育，但生活中很多食物都含有糖，我都不知道怎么區分，我打算先從早餐開始控糖，所以想問下大家控糖孕婦一周七天不重樣營養早餐食譜有哪些？