懷孕三十四周，寶寶已經開始進入生長發育的最后沖刺階段。孕婦們要加倍注意自己的身體變化，同時也要為寶寶的生命做好準備。下面我們來看看孕婦在這個階段需要注意的事項。

一、飲食方面的注意事項

1.多吃蛋白質食物：孕婦此時應該多食用富含蛋白質的食物，如魚、雞蛋、瘦肉、豆類等。同時還要避免高糖、高脂肪、高鹽、加工食品等不健康的食品。

2.補充足夠的營養素：孕婦應該堅持補充足夠的葉酸、鐵、鈣、維生素等各種營養素，以促進胎兒的健康發育。

3.控制體重：孕婦在這個階段要適當控制體重，避免過度肥胖給自己和胎兒帶來負擔。

二、活動方面的注意事項

1.適量運動：適量的運動可以促進孕婦的血液循環，緩解胃腸道的不適，還可以幫助打破孕婦心理緊張的狀態。孕婦可以進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽、游泳等，但要注意避免劇烈運動，防止流產等意外情況的發生。

2.適當休息：孕婦應該堅持適當的休息時間，保持充分的睡眠，避免長時間站立和彎腰等動作。

三、其他注意事項

1.定期產檢：孕婦要堅持每個月進行一次產檢，注意觀察寶寶的運動和胎動情況，以及防止羊水過少等問題的發生。

2.做好分娩計劃：孕婦應該盡早和醫生溝通，制定好分娩計劃，明確生產方式和生產環境等問題。

3.準備好寶寶用品：孕婦可以提前準備好寶寶的衣物、床鋪、尿布等生活用品，以方便寶寶的生活和護理。

總之，懷孕三十四周需要的注意事項包括飲食、鍛煉、產檢、分娩計劃和寶寶用品等各個方面。孕婦們要根據自己的實際情況來采取有效的措施，以確保寶寶的健康和自己的安全。