如何做，才能更好的幫助胚胎寶寶著床?對于求子而不得人們來說，選擇試管其實也是萬不得已，身體允許的話誰都想自己孕育健康的寶寶，但是現在科學技術發達，試管嬰兒的成功率也在逐年提高，現在很多夫妻都愿意選擇試管來迎接寶寶到來。那么在試管嬰兒治療過程中，您應該注意些什么?常常會有患者會咨詢：“做試管嬰兒過程中，我能運動嗎?我怎么做，才能更好的幫助我胚胎著床?”，我想這也是每一個進入試管嬰兒周期治療患者所關心的問題。現在且聽我們為您慢慢道來：首先，需要告訴大家，從您接受的整個試管嬰兒治療開始吃藥、打針到最終取卵，胚胎移植整個過程，都在門診完成，除非您合并一些特殊情況需要住院，所以對您正常的起居、日常生活并無多大影響，當然您如果之前有高強度的運動鍛煉習慣或不良生活習慣，如熬夜、吸煙等，建議您在治療期間需要您暫時停止高強度的運動鍛煉，改變您的不良生活習慣。

在治療期間，由于藥物的促排卵作用，您體內的高雌激素水平、及卵巢體積的增大，可能會讓您產生乳房和下腹脹痛，陰道分泌物增多，以及困倦、惡心等輕微不適。在此期間，由于您的卵巢體積增大會增加卵巢扭轉或破裂的風險，

因此米粒兒媽媽提醒各位患者，促排卵期間您應該作息規律，避免劇烈運動和提重物，保持大小便正常，防止胃腸道功能紊亂造成您腹部壓力的突然改變。

有的患者問了，那我取完卵，卵巢體積不就小了，是否可以運動了?其實不然，取完卵包括移植后，由于您卵巢黃體囊腫形成，卵巢體積仍大于正常水平，因此和促排卵過程一樣，您還需要避免劇烈運動、性生活和盆浴，避免勞累和感冒，保持您大小便正常。需要強調的是，不建議您絕對臥床休息，就像前面講的，正常起居、每日短時間散步并不影響您的移植成功率。如果您的身體狀態感覺良好、工作性質不勞累，您當然也可以正常上班。

絕大部分患者在試管嬰兒治療期間沒有特殊不適，然而有很小一部分患者會有腹圍及體重突然明顯增加、胃脹、尿量減少甚至呼吸困難、咳嗽等情況發生，米粒兒媽媽在此提醒各位，一旦出現這些癥狀或體征，您需要第一時間聯系醫護人員。