在4個月時，可以逐漸引入以下食物作為寶寶的輔食。但是請注意，每個嬰兒的生長和發育不同，因此在添加輔食之前應咨詢醫生或兒科醫生的意見。

1. 單純米粉

米粉是許多家長選擇的第一種寶寶輔食。它易于消化、營養豐富，且不容易引起過敏反應。

2. 果蔬泥

果蔬泥可以為寶寶提供維生素和纖維素。建議起初添加單一食材，如煮熟的蘋果或南瓜。之后可以嘗試將兩種或以上的食材搭配起來制作果蔬泥。

3. 雞肉泥

雞肉是寶寶需要的重要蛋白質來源之一。將煮熟的雞肉剁碎，加入少許溫水或其他輔助食材制作泥。

4. 豆泥

豆類是富含纖維和蛋白質的食材。建議從綠豆開始嘗試，將綠豆煮熟，壓成泥狀就可以為寶寶提供多種營養。

5. 燕麥

燕麥是一種健康、富含營養的食材?？梢杂媚コ煞鄣难帑溁蛑笫斓难帑湠閷殞氉鲚o食。

6. 魚泥

魚類含有不飽和脂肪酸和Omega-3脂肪酸，對寶寶的生長和發育非常有益。但是，建議在寶寶6個月后再引入魚類。

總體而言，在添加輔食時，應遵循以下原則：

1. 逐漸引入新食物，觀察寶寶的反應。

2. 食材應當充分煮熟、去皮和去籽，以免引起寶寶窒息。

3. 不要添加任何調味品、糖或鹽。

4. 親自為寶寶制作食品，確保它們新鮮、衛生和安全。

5. 記錄寶寶的喜好和過敏反應，以便進行調整。

盡管添加輔食可以豐富寶寶的飲食，并引入更多的營養物質，但任何安排都應該咨詢醫生或兒科醫生的建議。新的食物可能會引起過敏反應或與現有藥物相互作用。