在懷孕期間，孕婦的身體非常敏感，需要特別注意飲食，避免食用可能對胎兒造成不良影響的食物和飲品。以下是一些孕婦不能吃的食物和飲品。

一、飲品

1. 咖啡：過量的咖啡因會對胎兒的神經系統造成影響。

2. 可樂：可樂中含有咖啡因和磷酸，過量攝入可能會導致流產和早產。

3. 果汁：一些加糖和添加劑的果汁可能會對胎兒和母體造成負面影響。

二、海鮮

1. 生魚：生魚中可能會含有細菌和寄生蟲，可能會對胎兒的健康造成影響。

2. 生蠔：生蠔中含有大量細菌，可能會導致食物中毒。

三、肉類

1. 生肉：未經烹飪的肉可能會含有病原體，對母體和胎兒都有潛在危險。

2. 熟食肉類：熟食肉類通常加工過程中會添加化學物質和防腐劑，對母體和胎兒都有潛在危險。

四、其他

1. 生牛奶：未經消毒的牛奶中可能會含有病原體。

2. 食物添加劑：一些食品添加劑對母體和胎兒都有潛在危險。

3. 飲用水：未經凈化的水可能會含有病原體和污染物。

除了上述食品和飲品外，孕婦還應避免食用過多的糖和鹽，以及飲酒和吸煙。在飲食方面，孕婦應該多食用蛋白質、綠色蔬菜和水果，保持膳食均衡和健康。在孕期，要注意每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，保持體態健康。同時，孕婦還應遵循醫生的建議，接受定期的孕期檢查，確保胎兒的健康發育。