不知不覺已經懷孕21周了，整個孕期已經過半，胎寶寶這時已經長成什么樣子了？自己的身體會迎來哪些變化呢？

胎寶寶發育情況

21周的我身長約為26cm，重量約360g，雙頂徑的平均值為5.22±0.42cm，腹圍的平均值為15.62±1.84cm，股骨長為3.64±0.40cm。

我的身體越來越勻稱，看起來很像一個迷你版的嬰兒。

我的手指甲、嘴唇基本完全長好了，眉毛和眼瞼清晰可見。

雖然皮膚不再像此前那樣透明，但皮下的血管仍然可見。現在，白色的胎脂覆蓋著我的全身，讓我看上去滑溜溜的，等我出生時身上可能都會殘留著這些胎脂。

隨著時間的推移，細細的胎毛也會逐漸覆蓋我的全身。如果我是女生，那么我的子宮已經完成形成，并且會持續發育至出生。

我的觸覺進一步發育，當孕媽媽輕輕撫摸或者按壓腹部時，會明顯地感覺到我與外界的互動。

此時的我還會吸吮大拇指，用小手摸臉蛋兒等。

我的聽覺也有了進一步的發展，我的中耳的聽小骨及鼓室的發育已經初步完成，已經能聽到子宮外的各種聲音。

準媽媽身體變化

現在你的體重增長了大約3.8kg。子宮底已經上升到肚臍上方1cm處，宮高大約在17-21.5cm之間，腹圍大約在80-91cm之間，已經分不出哪里是腰哪里是肚子了。

由于子宮的不斷增大和上升，還會壓迫到你的肺部，因此你經常會覺得呼吸急促，即使只走幾步路也會可能會氣喘吁吁，在上樓梯時尤其明顯。

如果你感到子宮每隔一段時間就收緊，感覺像是宮縮時，不用緊張，這些不規則的、沒有疼痛的宮縮被稱為假宮縮，并不是要生產的跡象。但如果同時伴有明顯的腹痛感，或者伴有見紅，則需引起警惕先兆早產，最好及時去醫院就診。

孕5-40周準媽媽和胎寶寶變化