懷孕是每個女性人生中的一個重要節點，但對于一些想要孕育后代的夫妻來說，卻可能有些困難。其實，提高懷孕幾率有不少方法，下面詳細介紹一些小妙招。

一、月經期如何計算？

每個女性的月經周期都不一樣，通常月經周期在21天至35天之間，大約是28天左右。如果觀察周期為28天，則排卵期為14天后，如果月經周期為30天，則排卵期在月經開始后第16-17天。在這兩個時間段內性生活更容易懷孕。

二、監測排卵

在排卵期是懷孕的黃金時間，若能確定排卵期，那么懷孕的幾率會大大提高。有很多方法可以檢測排卵，例如使用排卵試紙、體溫計、監測體液等等。

三、保持良好生活習慣

良好的生活習慣可以保持身體健康，為受孕創造良好的條件，例如：保持合理的飲食健康、不過度運動、戒煙、限制酒精攝入、控制咖啡因攝入量、充足睡眠等等。

四、減輕壓力

壓力會影響荷爾蒙分泌，容易影響排卵和受孕。嘗試采取一些放松的方法，例如：舒緩音樂、泡澡、做瑜伽、冥想等等，幫助自己消除壓力，放松身心。

五、注重生殖系統健康

保持生殖系統清潔，遠離異味、病菌和感染。如果夫妻一方有生殖系統疾病等，則一定要及時就醫治療。另外，注意避免使用有害的藥物和化學品，對保持生殖系統健康有很大的好處。

六、采用更多的性愛姿勢

采用不同的性愛姿勢可以增加性愛的刺激，增加懷孕的幾率。

七、掌握性愛的時間和頻率

能夠在女性孕期內排出精液的頻率比在其它時間內排出的幾率更大。適當延長性交時間，可以讓配偶更好地進入，增加受孕幾率。

八、注意營養均衡和補充營養素

營養不良會影響到女性身體的各個器官和系統，而不良影響可能會減少受孕幾率。適當的補充營養素可以增加受孕幾率。可以通過飲食、保健品等途徑獲取必要的營養素。

九、合理的家庭生活

在配偶關系、家庭環境等方面要保持平衡，避免過度壓抑或恍惚狀態。良好的夫妻關系，自然的性生活和平穩的家庭環境是更容易懷孕的基礎。

總之，提高懷孕幾率需要一些科學的方法和良好的生活習慣。如果您還想了解更多關于孕前、孕期和產后的方方面面，建議您及時咨詢專業醫生。