在坐月子多久后，生完孩子的新媽媽們可以開始性生活呢？那么在產后性生活中有哪些注意事項需要注意呢？

一、產后性生活的時間安排

1.通常情況下，出生后6周至8周左右的時間是新媽媽產后恢復的關鍵時期，這個時期主要是身體內部各器官在開始恢復，傷口在慢慢復原。

2.在此時期，不建議新媽媽們進行性生活活動，否則可能會讓產后身體出現不良反應。如果非常需要性生活，可以在經過醫生的建議和批準后，進行輕柔的親吻和撫摸等。

3.如果產婦曾進行過人流、引產、剖腹產等手術，那么就需要根據個人身體狀況，由醫生或專業醫療人員給予準確的建議。

4.由于每人的身體恢復時間不同，因此產后性生活的時間也應該視個人恢復情況而定。

二、產后性生活的注意事項

1.使用安全套：在性愛時，建議使用安全套。因為在這個時期，新媽媽抵抗能力下降，如果不使用安全套，會增加細菌感染的風險。

2.避免使用潤滑劑：產后宮頸口有點縫合傷口，因此使用潤滑劑可能會導致感染。

3.避免性生活時腹部受壓：這個時期內部各種器官仍在恢復期，這時候如果進行劇烈運動，可能會造成腹部壓力，導致疼痛和不適。

4.避免產后憂郁癥對性生活的影響：產后憂郁癥是新媽媽產后癥狀的常見問題。產后憂郁癥可能會對新媽媽的性生活產生不良影響。

5.適時恢復性生活：在身體得到醫生確切的認可之后，適時恢復性生活。這樣，對身體的影響可能會變小。

三、結語

總之，產后性生活的時間安排應該充分考慮到新媽媽的身體狀況和恢復情況，建議在一定的恢復期后適時恢復性生活，同時也要注意衛生和安全措施，保證自己和他人的身體健康和安全。