都說“十孕九痔”，還真不能不信。離預產期還有3個月的時候得了痔瘡，開始不知道是這玩意，就是老便秘，越來越嚴重還出血了。去醫院醫生說是痔瘡，說基本所有的孕婦都會有，不然就是生孩子有。女人真的太不容易了！！得痔瘡比感冒發燒還難受，坐著不得勁躺著不得勁，反正就是不知道該干嘛。

聽了醫生的每天坐浴，每天早晚各兩次，只有那一會是最舒服的。后來就開始用藥了，只能找那種孕婦專用的。問了生過孩子的朋友，安利的愛慈消痔凝膠。我嚴重的那幾天是每天一支，我覺得對我是挺好用的。大家在選擇的時候只要安全靠譜就好。給大家科普下孕期痔瘡知識和注意點吧。
一、懷孕導致痔瘡的原因是什么？
痔瘡最常見于妊娠的最后三個月和出生后的第一個月。
1、子宮的擠壓
孕期龐大的子宮會擠壓盆腔，而原本孕婦的靜脈壓力就比較高，血管也變得松弛，這就致使下身的血液回流減速，更加難以返回心臟，而肛門附近的靜脈便因此受壓腫脹膨大。
2、黃體酮增加
這會使得靜脈血管彈性度急劇下滑，非常容易誘發靜脈擴張。
3、便秘
孕期腸胃功能不佳易便秘，一旦排便不順就會使勁，繼而增大肛門附近的靜脈壓力，進一步加劇痔瘡。
二、孕期得痔瘡怎么改善？
1、多吃富含纖維素的新鮮蔬菜，以利大便通暢。不要吃刺激性的調味品和油炸食品。
2、平時要多注意喝水。
早晨起床后空腹喝一杯500ml的淡鹽水，有助于排便，養成每天定時排便的良好習慣。排便以后最好能用溫水坐浴，以促進肛門局部血液循環。
3、不要久坐。
4、適當增加提肛運動的頻率，每天閑暇的時候有意識的做3-5組提肛，每組30下。
具體步驟:思想集中、并攏大腿，吸氣時收縮肛門括約肌，呼氣時放松肛門。
5、如果痔瘡嚴重，可用一些消痔瘡的藥（上面有提到）。還可以用小麥胚芽油膠囊（也就是天然的維生素e）刺破塞在肛門里。
【孕期注意點】
1、感冒不要亂服藥
2、洗澡要注意：
A、洗澡時間不宜過長；B、孕婦洗澡忌坐浴；C、水溫不宜過高
3、同房要注意時間和次數
4、妊娠紋從知道懷孕開始就要預防和消除，經常按摩并用一些專門去妊娠紋的東西，我用的脈媞凝膠和蘆薈膠，效果我很滿意。