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女性取卵后對營養上的補充是需要通過食用高蛋白食物和豐富維生素食物來恢復的，排骨湯就是一種很不錯的選擇，因為排骨中就有豐富的蛋白質，用于煲湯和其它食材一起，還能起到很好的放腹水效果，能起到很好的滋補作用，做排骨湯的幾種方法也很重要，有興趣的朋友可以一起到下文去看看排骨湯的做法。

取卵后能不能吃排骨湯

排骨湯在取卵后是可以吃的，并且能起到很好的滋補作用，因為排骨是高蛋白且營養豐富的食物，食用后可有效補充鈣質和蛋白，并且排骨具有補血益氣的功效，能幫助取卵后的女性身體更快速的恢復。而且用于煲湯的做法也有很多，搭配新鮮的蔬菜，如玉米、山藥等，也都相當不錯。

不過吃排骨湯也需要主要適量，否則會引起腹脹的情況發生，另外，排骨不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食，這些食物和排骨一起吃的話，容易出現各種不良反應。

取卵后喝排骨湯本身就很好了，而且排骨湯的做法也有很多，對于取卵后最適合的排骨湯，莫過于冬瓜排骨湯、蓮藕排骨湯和山藥排骨湯，當排骨湯和一些蔬菜的結合，那么營養價值會更上一層樓，而對于做法教程，那么以下便可以做一個了解：

1.主料：排骨500克、冬瓜800克、玉米300克、薏米50克、枸杞10克、生姜3克、鹽5克；

2.做法：排骨洗凈，斬成小段；清水煮沸，放入排骨，去漂物、撈出瀝干水；冬瓜去皮去籽切塊，玉米切段，薏米洗凈浸泡，枸杞洗凈，所以食材準備好；把排骨、玉米、薏米、枸杞、生姜放入鍋中；加適量清水煲30分鐘；最后水要蓋過食材；加入冬瓜，再煲8分鐘，放鹽拌均，即可。

1.主料：排骨、枸杞、胡蘿卜、山藥、鹽、白醋

2.做法：排骨斬段，用清水沖洗干凈；熱鍋下少許油，油熱后下姜片爆鍋，下入排骨段，炒至變色；加入足量的清水，大火燒開后，滴同滴白醋，轉小火煲90分鐘左右；胡蘿卜，山藥去皮洗凈切滾刀塊。加入排骨湯里；大火燒開，再小火煲至胡蘿卜山藥熟爛，加鹽調味，撒入枸杞，再煮5分鐘即可。