隨著現代科學技術的發展，人們的健康意識日益增強。作為女性，我們需要重視自己的生殖健康問題。而對于女性避孕問題，安全期避孕法是一種比較常見的方式。但是，安全期避孕成功率有多高呢？這是很多女性朋友關心的問題。本文將針對此問題進行探究。

一、什么是安全期避孕法

安全期避孕法，顧名思義，就是在女性月經周期中較為安全的一段時間（即排卵期前和月經期）進行性生活，來達到避孕目的。因為在排卵期，女性卵巢會釋放卵子，此時進行性生活可能會受孕。而在月經期，子宮內膜脫落，排出宮腔，子宮內環境不適宜受孕，因此也是相對安全的一段時間。

二、安全期避孕法的優缺點

1.優點

安全期避孕法的最大優點就是不會影響女性的生育能力。因為它并不需要使用任何避孕工具或是藥物，也不會產生副作用。

2.缺點

安全期避孕法最大的缺點就是成功率較低，因為在月經周期中，女性的身體狀態十分復雜，可能會受到外界環境和身體內的身體影響，因此很難計算出安全的時間期，成功率約為70%左右。

三、如何計算安全期

安全期是指月經周期中不易受孕的時間段。一般來說，女性月經周期的第一天為月經來潮的第一天，到下一次月經來臨前一天為一個完整的周期。一般來說，排卵日距月經來潮前14天左右。因此，在進行安全期避孕法時，需要先計算出自己的月經周期和排卵期時間。計算公式如下：

安全期=最短周期－18（日）～最長周期－11（日）

例如，如果女性月經周期較為穩定，通常為28天，那么安全期就是第5天到第19天；如果月經周期為30天，那么安全期就是第9天到第21天。

四、安全期避孕的使用方法

1.計算好自己的月經周期以及安全期；

2.在安全期內采用安全方法進行性生活，以便避免不必要的懷孕風險；

3.注意身體健康，保持良好的生活習慣和飲食習慣，以便保持良好的身體狀態。

需要注意的是，安全期避孕法并不能百分之百保險，因為女性月經周期會受到很多因素的影響。如果您希望避孕效果更加可靠，那么建議您在醫生的指導下選用適合自己的避孕方法。