安全期是什么？

安全期是指一個女性月經周期中最后一次經期的第一天到下次經期的前一天的日子，女性在這段時間內一般是不容易懷孕的。因為卵子在排卵期才會從卵巢釋放出來，所以在安全期內，女性是沒有卵子的，天然避孕，可以用作避孕計劃之一。

但是安全期并不是一定安全，因為女性的月經周期不是非常準確，而且容易受到環境、身體狀況等因素的影響，從而導致排卵日的推遲或提前，這樣就有可能在安全期內意外懷孕。

怎樣安全避孕？

1. 避免安全期避孕：如果你是絕對不想懷孕的話，最好不要使用安全期避孕，可以考慮使用其他避孕措施。

2. 避孕藥：避孕藥是一種口服藥物，主要通過抑制排卵來避孕，使用期間需要按照醫生建議規律服用。

3. 避孕環：避孕環是一種經過醫生醫學評估后給予的避孕裝置，避孕環需要在醫生指導下進行放置和更換。

4. 避孕套：避孕套是男性用的防護套，可以在性行為中起到防止精液直接進入陰道的作用，從而達到避孕的目的。

5. 宮內節育器：宮內節育器是一種醫學設備，通過放置在子宮內部從而達到避孕的目的，需要在醫生的指導下進行。

總之，女性避孕是非常重要的，安全期雖然是一種避孕方法，但是并不是非常可靠，建議女性選擇其他的避孕措施以保障自己的健康和安全。