隨著寶寶逐漸長大，母乳或奶粉已不能滿足其生長發(fā)育的需要，需要逐步轉(zhuǎn)為輔食。斷奶時(shí)機(jī)的選擇，不僅牽涉到寶寶的健康，還與母嬰的情感聯(lián)系密切相關(guān)。所以，選擇一個(gè)合適的時(shí)間點(diǎn)，讓寶寶和媽媽都有足夠的時(shí)間來適應(yīng)，十分重要。

一、斷奶的時(shí)機(jī)

1.寶寶的年齡

寶寶到底何時(shí)斷奶？一般來說，寶寶在出生后6個(gè)月左右就開始添加輔食，這時(shí)寶寶已經(jīng)可以將通過奶粉或母乳攝取的養(yǎng)分轉(zhuǎn)化為生長所需要的物質(zhì)，逐漸過渡到固體食物。當(dāng)然，寶寶的體質(zhì)不同，所以，能否進(jìn)食這些只能以寶寶的實(shí)際情況來判斷。

2.母乳是否充足

如果媽媽的母乳充足，寶寶可以在6個(gè)月后斷奶。如果媽媽的母乳不足，或者寶寶不太適應(yīng)輔食，可以延遲到8個(gè)月甚至更久。總之，最好能夠等到寶寶正處于認(rèn)知與情感上的適度穩(wěn)定期時(shí)再進(jìn)行斷奶。

二、斷奶的方法

1.逐步過渡

初次介紹新鮮牛奶或者奶粉時(shí)，可以在水中以5:1的比例拌開后給寶寶喝，然后再逐漸增加牛奶的濃度。此外，還需要搭配少量的食物，如燕麥、玉米片、小米粥等。

2.減少頻率

在引入熟食的第三個(gè)月，可以減少每天的配方奶喂養(yǎng)次數(shù)并慢慢增加寶寶攝入輔食的量。這樣可以讓寶寶完全適應(yīng)，從而更順利地進(jìn)入數(shù)月后的完全輔食喂養(yǎng)階段。

3.不斷嘗試

有時(shí)，寶寶可能由于某種原因而不習(xí)慣新食物，每次都把食物吐掉，這個(gè)時(shí)候需要多嘗試幾次，或者試著將其混合到寶寶熟悉的食物中，讓寶寶慢慢適應(yīng)。

總之，斷奶時(shí)機(jī)及方法要結(jié)合寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行選擇，讓寶寶和媽媽都有充足的時(shí)間適應(yīng)和準(zhǔn)備。切忌急于求成，幾點(diǎn)注意事項(xiàng)可以幫助寶寶和媽媽度過這個(gè)過渡期。