肺炎在我們生活中是一個很常見的疾病，一旦感染了肺炎，就會出現一系列不良反應。為了及時預防和治療肺炎，我們需要了解肺炎的初期癥狀和預防措施。

一、初期癥狀

1. 發熱：肺炎患者常常會有高熱的表現，體溫可能會達到39℃以上。同時，伴隨有寒戰、頭痛等不適癥狀。

2. 咳嗽：肺炎患者會出現持續、劇烈的咳嗽，有時還會伴隨有咳痰。咳嗽不止時需及時就醫。

3. 呼吸困難：肺炎患者的肺部會有水腫，影響到呼吸。很多時候，肺炎患者很難呼吸，需要及時引流。

4. 脈搏加快：由于發熱等因素的作用，肺炎患者的脈搏會明顯加快。

5. 腹瀉、乏力、食欲不振：隨著肺炎的加重，患者會出現其他不適癥狀。

二、預防措施

1. 科學生活：保持健康的生活習慣，避免過度疲勞和精神壓力。

2. 注意衛生：加強環境衛生，經常通風換氣，保持良好衛生習慣，避免接觸污染物。

3. 飲食健康：合理膳食，增加營養攝入量，多吃新鮮蔬果。

4. 接種疫苗：疫苗是預防肺炎的主要手段，特別是對于老年人和兒童，更應該接種相關疫苗。

5. 提高免疫力：保持良好的心態，不要煩惱、抑郁，多進行適當的鍛煉，增強身體免疫力。

以上就是肺炎的初期癥狀和預防措施，希望大家在平時生活中能夠注意個人衛生和健康習慣，減少肺炎的發生。如有不適癥狀，應該及時到醫院進行診斷和治療，切勿拖延。保持健康的生活心態和習慣，才能遠離疾病。