隨著寶寶長(zhǎng)大，母乳或是奶粉已經(jīng)不能滿足其對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求了。8個(gè)月的寶寶可以逐漸加入輔食，但是不同的寶寶在輔食的選擇和攝入量上有所不同。下面我們就為大家推薦適合8個(gè)月寶寶食用的營(yíng)養(yǎng)輔食。

一、蔬菜泥

蔬菜泥是寶寶日常輔食中的不二選擇，通過蔬菜研磨成泥狀，方便口感嬰兒吞咽。蔬菜中所含的維生素、礦物質(zhì)及多種微量元素是寶寶身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，所以寶寶一定要多吃蔬菜泥。

二、稀粥

如果寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育良好，那么就可以喂寶寶吃稀粥，能夠很好地滿足寶寶對(duì)于糖和蛋白質(zhì)的需求。在制作過程中，可以加上適量的肉末或蔬菜泥，以增加味道和好吃的程度。

三、水果泥

水果泥是寶寶健康成長(zhǎng)中所不可或缺的營(yíng)養(yǎng)來源，是較為積極的羊奶粉替代品。同時(shí)，水果在味道和顏色上具有一定的優(yōu)勢(shì)，深受寶寶們的喜愛。在制作時(shí)，盡量不要加入糖分，選用熟透的水果，以便于寶寶的消化吸收。

四、蛋黃

蛋黃富含各種微量元素及營(yíng)養(yǎng)成分，寶寶吃后能夠很好地幫助寶寶促進(jìn)大腦發(fā)育及生長(zhǎng)，但是寶寶的消化系統(tǒng)并不是十分發(fā)達(dá)，所以蛋黃使用的技巧非常重要。可以將蛋黃加入稀粥中，或是混合蔬菜泥飲用，以達(dá)到更好的效果。

五、小米粥

小米富含各種營(yíng)養(yǎng)成分和氨基酸等物質(zhì)，是寶寶成長(zhǎng)所需的基本物質(zhì)，完全可以代替一些羊奶粉的職位。同時(shí)，小米粥能夠很好地促進(jìn)寶寶腸胃的消化吸收，提高寶寶的食欲和免疫力。

總之，不同階段的寶寶都需要適當(dāng)?shù)娘嬍硜頋M足其身體的生長(zhǎng)發(fā)育需求，母親們?cè)诮o寶寶食用輔食時(shí)，一定要注意每種營(yíng)養(yǎng)食物的使用技巧，合理配比寶寶所需營(yíng)養(yǎng)的比例，這樣寶寶才能夠攝取到充足的營(yíng)養(yǎng)，穩(wěn)健快速地成長(zhǎng)起來。