懷孕是每個女性都期待的經(jīng)歷，當(dāng)你確認(rèn)懷孕后，就開始經(jīng)歷一個奇妙的旅程。其中讓人最為期待的就是感受胎兒的胎動了。那么，一般懷孕多久才有胎動呢？

胎動是什么？

胎動是指胎兒在母體內(nèi)的身體運(yùn)動。從胚胎開始，胎兒就會進(jìn)行一系列的運(yùn)動，如尿過多的羊水，打呵欠、眨眼睛、吞咽、咕嚕聲等，但這些運(yùn)動大部分都在媽媽的感知范圍之外。母體可以明顯感覺到的胎動則開始于妊娠16-20周左右，前期母體不容易感覺到、強(qiáng)度也比較小。

胎動時間表

20周前：伸展、翻身、打嗝

在胎兒20周前，母體所感受到的胎動都是胎兒的伸展、翻身、打嗝等行為的呈現(xiàn)。不太容易引起母體的注意。如果你是第一次懷孕的媽媽，可能會感到困惑，什么時候才能像網(wǎng)上的寶媽們那樣感受到胎動呢？

20周后：踢腿、反應(yīng)靈敏

進(jìn)入懷孕20周后，胎兒的個頭也會逐漸變大，胎動的強(qiáng)度和頻率會明顯增加，有時候會感到像小兔子在踢腿一樣的感覺，甚至有時候可以看到肚子的明顯移動。當(dāng)母體吃東西或張嘴呼吸時，可以引起胎兒的反應(yīng)，反映出胎兒神經(jīng)反射的靈敏程度。

28周后：規(guī)律、有節(jié)奏的運(yùn)動

進(jìn)入第三個懷孕月，胎兒的體型逐漸完整，身體的各項(xiàng)機(jī)能也逐漸成熟，胎動呈現(xiàn)出一定的規(guī)律、有節(jié)奏的運(yùn)動，母體可以較為明顯地感受到。胎兒對外界刺激的反應(yīng)也越來越明顯，對聲音、光線等變化表現(xiàn)出較強(qiáng)的敏感度。

懷孕期間應(yīng)該如何感受胎動？

妊娠期間，媽媽應(yīng)該注重記錄胎動的變化，并留意胎動的異常情況。如果感到胎動減少或幾乎沒有，需要及時去醫(yī)院檢查。同時，孕期營養(yǎng)和心情的刺激會影響胎兒的發(fā)育，所以孕期飲食、心情的調(diào)整也很重要。

小結(jié)一下

一般懷孕16-20周開始可以感受到胎動，前期胎動較弱，后期胎動會明顯增強(qiáng)且有規(guī)律。孕期應(yīng)該注重記錄胎動的變化，對異常情況及時去醫(yī)院求助。