備孕男孩時，食物的影響很大，不妨試試以下強堿性食物。

一、牛奶和牛奶制品

牛奶是強堿性的，并且富含蛋白質、鈣和維生素D，有助于增強男性體內雄性激素的分泌，從而有助于備孕男孩。

二、蔬果類

許多蔬果也是強堿性食物，如西紅柿、黃瓜、芹菜、菠菜、蘆筍等。這些食物富含維生素和礦物質，對男性的生殖系統具有一定的保護作用，有助于優化精子質量。

三、深海魚類

深海魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸，可以提高男性的精子質量。同時，研究表明，深海魚類的鐵、鋅、硒等元素也可以促進男性生殖能力的提高。

四、堅果類

堅果如核桃、杏仁、腰果等含有豐富的不飽和脂肪酸，可以有效改善男性生殖健康，提高精子質量。

五、豆類和豆制品

豆類和豆制品是含有堿性物質的食物，如黃豆、綠豆、黑豆等，可以促進男性體內的荷爾蒙生成，有助于增加男性的生殖能力。

總之，適當攝入強堿性食物，有助于提高備孕男孩的生殖能力和精子質量。但是，要注意攝入量的掌控，不宜過度，長期大量食用也容易導致其它問題的出現。