貧血不能吃寒性的蔬果，包括西瓜、柚子、楊桃、哈密瓜等水果，還有含糖量高的食物，比如山楂、芒果、荔枝、柿子、火龍果等食物。還有盡量不要吃太多的香蕉，香蕉有可能阻礙鐵的吸收。這些水果如果一定想吃要適量，不要吃太多，以免貧血癥狀加重。

貧血最怕三種水果

貧血的人應該多注意自我保健，同時貧血主要源自于缺鐵性貧血和孕婦貧血這兩類占比最多，因此生活飲食合理就顯得格外關鍵。

并且貧血的人群在水果方面沒有太大的禁忌，可以吃一寫性平性溫的水果，比如獼猴桃、櫻桃、葡萄、桑葚等等，但是要避免食用寒性水果，比如西瓜、哈密瓜、楊桃等，這些寒性水果會加重病情的。

缺鐵性貧血

貧血中對于是缺鐵性貧血的人可以吃一些富含維生素和鐵元素含量高的水果，比如獼猴桃、草莓、橙子、石榴等，豐富的維生素可以將里面的鐵分解成為二價鐵，這種鐵質正是紅細胞里面血紅素的原料。

同時維生素還能提高肝臟對于鐵元素的吸收和利用率，食用水果的補血的同時最好能搭配一些其他含鐵豐富的食材，比如動物肝臟和動物血旺可以綜合在一起，促進血紅細胞的生產。

孕婦貧血

面對孕婦貧血是由于懷孕期間血容量增加，當血液被稀釋過后孕婦就容易出現生理性的貧血，這就是因為孕期間身體的鐵元素補充不足，多食用一些含鐵性高食物幫助補血。

在水果當中孕婦可以吃櫻桃、菠蘿、秋梨和西柚，其中櫻桃是含鐵量最高的水果很適合貧血孕婦，同時還可以搭配一些富含鐵元素高的蔬菜，比如菠菜和芹菜搭配水果能夠保證飲食均衡。

貧血飲食調理禁忌

貧血的患者在飲食調理當中是有一些禁忌事項要注意的，在飲食上盡量不要攝入過多的脂肪，人體的脂肪過厚，對人體的造血功能會有抑制作用，還會影響貧血人的消化和吸收。

比如咖啡里面的多酚會跟鐵形成鹽分不易分解，因此愛喝咖啡的貧血患者可以換成橘子汁，避免做一些無效性的補血，下面還有一部分相關的貧血者的飲食禁忌。

1. 1.不宜吃大蒜會抑制胃酸分泌，促使血紅細胞減少加重貧血。
2. 2.不宜吃堿性食物，比如蕎麥滿和饅頭，還不利于腸道的消化。
3. 3.不宜過量飲用濃茶，茶水里面有鞣酸對鐵的吸收有抑制作用。
4. 4.不宜喝牛奶，牛奶里面的鈣和磷會融合鐵物質，不易被身體分解吸收。

貧血的人要注意以上的禁忌，貧血癥狀輕微的是可以通過飲食來調理的，對貧血患者一日三餐的飲食應該更為廣泛，補充缺失的營養，不過要注意貧血的人盡量不要吃洋蔥、蘿卜、韭菜等蔬菜，同時要是貧血嚴重最愛和是服用藥物或者住院接受治療。

貧血吃什么藥恢復

貧血大家都不陌生，但是最好是到醫院檢查看貧血是哪種類型和程度，程度淺它最快最有效的方法就是通過吃補血效果佳和補鐵強的蔬菜水果，情況嚴重的話就的得服用藥物來抑制病情。

貧血嚴重的人可以選用動脈用鐵、硫酸亞鐵中藥制劑、硫酸亞鐵片、亞鐵鹽等，如果有巨幼紅細胞性貧血的人可以服用葉酸片和維生素B12針劑等幫助恢復，服藥之前結合自身情況更根據說明書的規定使用。

水果的藥用價值

水果是我們平常生活中常見的，水果里面都含有大量的營養價值成分，并且很多水果都具有一定的藥用價值，在身體出現不適癥狀，可以尋找具有藥用價值的水果，下面是一些相關水果藥用價值的推薦：

1. 1.濕氣最怕三種水果
2. 2.貧血最怕三種水果
3. 3.缺鉀最怕三種水果
4. 4.吃他汀最怕三種水果
5. 5.手足口病最怕三種水果
6. 6.甘油三酯最怕三種水果
7. 7.肝火旺最怕三種水果
8. 8.干眼癥最怕三種水果
9. 9.血栓最怕2個水果和蔬菜
10. 10.脂肪最怕兩種水果

上面這些是對于不同癥狀對應不同的水果序列，可以通過這些相關癥狀找到相對應的部分，水果的藥用價值能夠更安全有效的的緩解人們身體上的不良病癥。