到了孕晚期，孕媽們比較容易便秘，然而在便秘的時(shí)候大都有這樣的一個(gè)顧慮，用力排便的時(shí)候會(huì)將胎兒排出來嗎？孕媽又能用力排便嗎？對(duì)于這些我們一起來了解一下吧！

　　能用力排便嗎

　　一般情況下，子宮口處于緊閉狀態(tài)，孕媽媽們在用力排便時(shí)，是不會(huì)有拉出嬰兒的可能的，孕媽媽們大可放心。但是，便秘對(duì)母體和胎兒都有一定的負(fù)面影響，孕媽媽們最好多喝熱水，適當(dāng)鍛煉，規(guī)律飲食。尤其到了懷孕后期，應(yīng)多吃高纖維素食物，比如芹菜、玉米、全麥面包等，減少便秘的可能性。

　　

　　排便時(shí)出血怎么辦

　　導(dǎo)致孕媽媽排便出血的原因主要有兩個(gè)——痔瘡、壓迫腹部。

　　懷孕期間，由于盆腔靜脈受到壓迫，血液循環(huán)不暢，孕媽媽很容易發(fā)生痔瘡，特別是懷孕后期。當(dāng)孕媽媽用力排便時(shí)，痔瘡就會(huì)出現(xiàn)血栓，導(dǎo)致出血。為了免受痔瘡之苦，孕媽媽們要多吃高纖維食物和水果，避免久站久蹲。

　　當(dāng)如廁過于用力，壓迫到腹部而出血時(shí)，孕媽媽們就要警惕了，這種情況有可能導(dǎo)致迫切流產(chǎn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)排便血現(xiàn)象時(shí)，孕媽媽最好上醫(yī)院就診，確認(rèn)出血原因。

　　蹲廁好還是馬桶好

　　每個(gè)人的如廁習(xí)慣不同，一些人習(xí)慣蹲廁，而一些人偏向馬桶，那對(duì)孕媽媽而言，到底是蹲廁好還是馬桶好呢？其實(shí)兩者各有利弊。

　　蹲廁能鍛煉孕媽媽盆骨和腿部肌肉，且比較衛(wèi)生，不會(huì)交叉感染。而長時(shí)間蹲著，容易血流不暢，腳部發(fā)麻，還容易壓到肚子，孕媽媽可以蹲一會(huì)后稍微直起身來休息一下，也可以放張椅子在前方，讓上半身伏在椅子上。孕媽媽在蹲廁時(shí)，最好半蹲、且雙腿分開，以免壓迫肚子。另外，坐便椅也是不錯(cuò)的選擇。

　　馬桶最大的好處就是能讓孕媽媽省不少力氣，即使長時(shí)間如廁，不會(huì)腳麻，也不會(huì)壓迫肚子。但坐久了容易腰痛，且馬桶容易出現(xiàn)交叉感染，引發(fā)陰道炎，因此，孕媽媽最好不要和他人共用馬桶，同時(shí)應(yīng)注意馬桶的清潔衛(wèi)生。

　　到了懷孕晚期，孕媽媽行動(dòng)不便，應(yīng)盡量選擇坐便，而在公共場合，為避免出現(xiàn)交叉感染，孕媽媽們最好還是選擇蹲廁。

　　綜上便是本文的簡單介紹，其實(shí)排便是不會(huì)把胎兒排出來的，孕媽可以放心排便！